lợi ích của tình dục

1. tình dục có thể tiêu diệt căng thẳng và giảm căng thẳng:

Trong khi quan hệ tình dục, việc giải phóng hormone của con người khiến chúng ta không cảm thấy căng thẳng.

Phản ứng này thậm chí có thể kéo dài vài giờ cho đến khi nồng độ hormone trở lại mức bình thường trong toàn bộ cơ thể.

2. tình dục có thể giúp bạn dễ ngủ:

Sự gắng sức về thể chất và cảm xúc thăng hoa khi quan hệ tình dục là động cơ hoàn hảo để ru bạn vào xứ sở mộng mơ.

Cơ bắp căng lên khi hưng phấn và thư giãn sau đó, một quá trình rõ ràng giúp ích cho việc nghỉ ngơi.

nghỉ ngơi và ngủ.

3. tình dục có thể duy trì tuổi thanh xuân:

John, bác sĩ và cố vấn tại Trung tâm Nghiên cứu Thuốc ở Anh, cho biết: “Nếu bạn không sử dụng cơ quan sinh dục của mình, nó sẽ có xu hướng bị thoái hóa”. quan hệ tình dục có thể cải thiện chất bôi trơn âm đạo và giữ ẩm cho âm đạo.

Bốn phẩm chất có thể cải thiện sự tự tin:

Việc bạn quan hệ tình dục thường xuyên chứng tỏ bạn và bạn tình yêu nhau. Việc có thể dễ dàng đạt cực khoái khi quan hệ sẽ khiến bạn cảm thấy hấp dẫn hơn và nâng cao sự tự tin.

5. tình dục có thể thay đổi ngoại hình của bạn:

Sự Kích thích và chuyển động khi quan hệ tình dục dẫn đến việc sản xuất adrenaline. Những hormone này có thể cải thiện độ trong suốt của da, khiến da trông sáng và đẹp hơn.

6. tình dục mang bạn và bạn tình đến gần nhau hơn, cả về tình cảm lẫn thể xác:

Khi mối quan hệ của bạn và đối tác có xu hướng tốt hơn thì đời sống tình dục của bạn cũng sẽ có xu hướng tốt hơn.

Các bạn có thể giao tiếp tốt với nhau thông qua tình dục, từ đó thể hiện tình cảm nhiều hơn.

7. quan hệ tình dục có thể giảm đau bụng kinh:

Các hormone được giải phóng khi quan hệ tình dục có thể làm dịu đi sự căng thẳng gây ra chứng đau bụng kinh.

8. tình dục có thể giúp kéo dài tuổi thọ:

Có bằng chứng cho thấy những người có hôn nhân hạnh phúc sống lâu hơn những người độc thân hoặc đã ly hôn, và điều này liên quan nhiều đến hôn nhân và đời sống tình dục hạnh phúc. tình dục tốt cho sức khỏe của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần.

9. Sex tốt cho tim mạch và hệ tuần hoàn máu:

tình dục có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp của bạn. Nếu bạn tập thể dục vất vả, bạn có thể đạt được lượng bài tập tốt cho hệ tim mạch. Tiến sĩ Smith cho biết không có hại gì khi thỉnh thoảng tăng nhịp tim, đây là một cách khác để làm căng hệ thống tim mạch của bạn.

10. tình dục đốt cháy calo và giúp bạn thon thả: